У зв'язку з різким похолоданням та прогнозами синоптиків щодо складних погодних умов в Україні на найближчий тиждень, адміністрація школи звертається до батьків із проханням прислухатись до порад медиків, щоб уберегти своїх дітей від переохолодження та обмороження. 

     Для того, щоб захистити дитину від холоду:

     - не виводьте на вулицю дітей молодшого шкільного віку, якщо температура повітря понад 10 С морозу та при морозі на тлі швидкості вітру понад 5 м/с;

     - варто запобігти виходу на вулицю дітей шкільного віку, якщо температура повітря нижча - 18 С морозу (на тлі швидкості вітру понад 5 м/с - 12 С морозу));

     - перед виходом на морозне повітря не давайте дитині гарячих страв та напоїв (зокрема, чаю);

     - у зимовий період подбайте про калорійне харчування дітей зі збільшенням споживання вітамінів А та Д;

     - підготуйте адекватний одяг за віком (багатошаровий, із натуральних тканин) із обов'язковим використанням зимової білизни, шарфа, шапки та теплих рукавичок;

     - підберіть відповідне за віком та розміром взуття (ні у якому разі не тісне) з обов'язковим використанням теплих шкарпеток та устілок;

     - особливу увагу приділіть захисту носа, вух та щік дитини.

Ми пропонуємо вам прості рекомендації, якідопоможуть уберегтися від неприємностей в зимовий період.

Ожеледиця

• Пам’ятайте, що кращими для льоду є підошви з мікропористої чи іншої м'якої основи та без високих підборів.
• Людям похилого віку краще в “слизькі дні” взагалі не виходити з будинку, а якщо потреба змусила, не соромитись взяти палицю з гумовим наконечником або шипом. Якщо ж з собою сумка чи торба, то вона повинна бути тільки такою, яку можна носити через плече. Дві третини травм люди похилого віку отримують при падінні.
• Прогулянки в ожеледицю вагітних жінок без супроводження небезпечні для здоров’я.
• Не виходьте без потреби на вулицю, якщо ви слабкі або неспритні. Зачекайте, поки приберуть сніг і розкидають пісок на обмерзлий тротуар.
• Будьте готові, про всяк випадок, під час перебування на вулиці в такі дні, впасти. Ходіть не поспішаючи, ноги злегка розслабте в колінах, ступайте на всю підошву. Руки мають бути вільні від речей. Пам’ятайте, що поспіх збільшує небезпеку падіння, тому виходьте з будинку неквапом.
• Падати в ожеледицю слід з мінімальною шкодою для здоров'я. Відразу присядьте, щоб знизити висоту. У момент падіння стисніться, напружте м’язи, а доторкнувшись до землі, обов'язково переверніться – удар, спрямований на вас, розтягнеться і втратить свою силу при обертанні.
• Не тримайте руки в кишенях – це збільшує можливість не тільки падіння, але і більш важких травм, особливо переломів.
• Обходьте металеві кришки люків. Як правило, вони вкриті льодом. Крім того, вони можуть бути погано закріплені і перевертатися, що додає небезпеки травмувань.
• Не прогулюйтеся з самого краю проїжджої частини дороги. Це небезпечно завжди, а на слизьких дорогах особливо – можна впасти та потрапити на дорогу, автомобіль може виїхати на тротуар.
• Не перебігайте проїжджу частину дороги під час снігопаду та в ожеледицю. В ожеледицю значно збільшується гальмівний шлях автомобілів, і падіння перед автомобілем, що рухається, може призвести, в кращому разі, до каліцтва, а то і до загибелі.
• Небезпечні прогулянки в ожеледицю в нетверезому стані. Травми при цьому найчастіше важкі, всупереч переконанню, що людина напідпитку падає завжди вдало. При сп’янінні люди не так чутливі до болю і за наявності травми не звертаються своєчасно до лікаря, що спричиняє згодом ускладнення.
• Якщо ви впали і через деякий час відчули біль у голові, в суглобах, нудоту, побачили, що утворилися пухлини – терміново зверніться до лікаря в травмпункт, інакше можливе виникнення ускладнень з неприємними наслідками.
• Ходіть не поспішаючи, поспіх збільшує небезпеку ожеледиці, ноги злегка розслабте, трохи зігніть у колінах та ступайте на всю підошву. Руки не повинні бути зайняті сумками чи речами.
• Будьте морально готові до падіння. За думкою психологів, боязнь впасти знижує вірогідність цього.
•    Стоячи на зупинці, тримайтеся подалі від краю. Коли автобус або тролейбус буде під'їжджати, ви можете ненароком послизнутися і потрапити під колеса. Також не варто штурмувати громадський транспорт, що під'їжджає.
•    Будьте уважні також на тротуарі. Автомобіль може занести або водій вчасно не зможе загальмувати.
•    Коли перебігаєте дорогу перед автомобілем, врахуйте, що гальмівний шлях на слизькій дорозі збільшується в 4-5 разів. І пам'ятайте, що машину не можна зупинити миттєво. Треба переходити дорогулише через пішохідний перехід і тільки на зелене світло.

• Обережно – бурульки

  Нестійкі погодні умови – відлига вдень і заморозки вночі та значне нагромадження снігового покриву сприяють активному утворенню бурульок на покрівлях споруд (особливо старих будинків з похилим дахом), виступаючих архітектурних частинах будинків та великих деревах. Пересуваючись в період танення льоду, слід бути особливо уважним, проходячи повз будинки чи біля високих дерев: спершу необхідно впевнитись у відсутності загрози падіння льодових наростів. По можливості необхідно триматись на відстані 3-5 метрів від будинків та інших споруд, вибираючи найбільш безпечний маршрут руху.

• Взимку також можливі сильні вітри, шквали.

  Шквали - це короткочасне різке збільшення швидкості вітру, що супроводжується зміною його напряму.

•    Щільно закрийте всі вікна, двері, горищні люки та вентиляційні отвори. Віконне скло, по можливості, захистіть віконницями.
•    Перейдіть у безпечне місце. Сховайтесь у внутрішніх приміщеннях. Ними можуть бути коридор, ванна кімната, комора або підвал.
•  
•    Не намагайтеся перейти в іншу будівлю - це небезпечно.
•    Не користуйтеся ліфтами.
  • Якщо ви знаходитесь на відкритій місцевості, то притисніться до землі на дні будь-якого заглиблення (яру, канави, кювету), захищаючи голову одягом або гілками. Зупиніться, якщо їдете автомобілем. Не ховайтеся в ньому, краще швидко перейдіть у міцну будівлю.
  •  Уникайте мостів, естакад, трубопроводів, ліній електромереж, водойм.
  •  Після того, як вітер стихне, не виходьте відразу на вулицю. Шквал може повторитися.
  • Отже, будьте обережні, бережіть себе та своїх дітей!.
  •